清洁

提供您应得的TLC的绝佳方法!

清洗的原因

增加能量

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充满活力

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治愈身体

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更好的睡眠

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发光的皮肤

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抗衰老

抗衰老

高血压

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较强的头发

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逆转癌细胞

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减少对垃圾的渴望

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和更多!

为什么要清洗?

想想您的汽车在寒冷的冬天充满了盐分和所有肮脏的内部脏污之后。如果不清洗汽车会怎样?盐会吞噬您的汽车并引起​​生锈吗?内部会保持泥泞和肮脏吗?是!如果不清洁,这就是在当今有毒环境中您的身心都会发生的情况。那么,为什么不投资于您:您将拥有并保持清洁的最重要工具?

清洁说明

如何准备清洗?

预先清洁对于准备身体清洁非常有益。那些负责(或保持)健康生活方式的人通常应在果汁清洗前2-3天开始清洗。饮食习惯不健康和/或高毒素暴露的人可能需要提前一周做好准备,以便过渡。那些几乎没有清洁经验的人也将受益于一周的准备工作。

 

预清洗步骤:

  1. 醒来后立即以一杯室温水和新鲜柠檬汁开始新的一天。这是一种神奇而简单的支持肝脏的方法,将有助于排除可能从前一天开始积累的毒素。如果您患有酸中毒,可以用叶绿素代替柠檬。这也可以帮助您开始新陈代谢并改善一天的消化系统。在每天的最后一餐之前也要重复此步骤。
  2. 研究表明,减少或避免以下食物有助于身体清洁:所有加工/精制/油炸食品和饮料。还应消除咖啡因,肉类,乳制品,糖,苏打水,酒精,糖果和口香糖。不用担心,这里还有很多可以吃的东西,而且还是很美味的!我们鼓励大量的蔬菜,水果,全谷类,豆类,坚果和种子,以及大量的水来滋润,滋养和清洁身体。

 

您在清洗过程中会遇到什么?

在清洗过程中,您最初可能会遇到一些不适的症状,例如:痤疮发作,(大便变化)腹泻或便秘,感冒症状,头痛,疲劳和/或肌肉酸痛,感到恶心甚至呕吐。这就是所谓的“治愈危机”。

为什么会这样?随着时间的流逝,毒素和其他有害物质被困在体内。在消除/释放过程中,这些物质浮出水面,可能会暂时性地刺激我们。我们每个人都是独特的,可能会遇到不同的症状。第一次清洁者可能会发现排毒过程中出现的症状比定期清洁者要多。请注意,这些症状不一定会发生,但是如果意识到它们的可能性,将会减少恐慌或不适感。预清洁可以最大程度地减少这种“不舒服的阶段”。只是知道这是一件好事,而且您正在清除所有残留在体内的多余垃圾,使您感到cr脚!

现在准备好这个好消息了吗?最初的驼峰之后,您可能会发现精力增加,皮肤肤色改善,自信心增强,消化改善,腹胀和气体减少(=胃更平坦!),体重减轻,精神清晰,心情改善,情绪平衡的感觉和整体很棒。现在谁不想这样?我们绝对希望您这样做!

 

如何过渡到清洗后并保持健康的饮食习惯?

从排毒过渡到清洗后阶段与从清洗前过渡到清洗阶段一样重要。因此,应高度重视正确过渡。清洁完成后,慢慢将重的熟食重新添加到饮食中,将有助于您避免可能产生的恶心或过饱的感觉。清洁后两天保持清淡的饮食(主要是生饮食),可以减轻对身体的冲击,并可以使较重的熟食更好地消化。每2-3小时少吃一点也可以帮助身体过渡并促进新陈代谢;你的身体会为此而爱你!

美味营养丰富的新鲜果汁,坚果酱和新鲜沙拉是清洁后用餐的绝佳选择。

提示:饭前15分钟喝水,或在饮水过程中和饮水后喝一小口,因为水可以稀释消化液并减慢消化,最终减慢新陈代谢和吸收营养的能力,并促进炎症和过敏。

永远不要忘记,水,水,水,水……是最简单但有效的健康工具!它确实是青春的源泉。

您是那里最珍贵的车辆,因此就像为您的汽车加油一样,我们希望为您提供最好的加油方法。榨汁是一种惊人的方法,可以充分享受生活。丰富的肤色,味道和营养成分新鲜果汁正是您的身体,思想和精神所渴望的!有些渴望只是值得的。

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