你需要了解清洁的东西

由Michael Appugliese.

为什么清洁?

在冬天覆盖着盐和脏的冬天,从里面覆盖你的车。如果你不清洗汽车会发生什么?盐会在你的车里吃饭吗?导致生锈?内心会陷入困境和肮脏吗?是的!如果你不清洗它,这是你身体和脑子的脑子和思想会发生什么。那么,为什么不投资你:你永远拥有的最重要的车辆并保持清洁?

清洁是给你的身体和思想的绝佳方式,他们应得的TLC,这样你就可以充电和刷新。凭着健康的身心,你可以通过你的最大潜力体验生活!

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清洁的原因:(可以帮助和帮助以下)

举重

  • 增加能量
  • 看起来很充满活力
  • 帮助治愈身体
  • 重置新陈代谢并允许身体有效地吸收营养素
  • 提升能量
  • 强发
  • 更好的睡眠
  • 常规肠功能
  • 从身体中取出金属
  • 发光的皮肤
  • 消除疼痛和疼痛
  • 减少膨胀和水保留
  • 去除酸度,粘液,霉菌,真菌,坏细菌
  • 加强免疫系统
  • 改善生育率和月经周期
  • 让身体更有效地将食物转化为能量
  • 消除口臭和身体气味
  • 增加性欲
  • 抗衰老
  • 减少渴望不健康的食物
  • 减少皮肤问题;湿疹,痤疮,牛皮癣,干燥皮肤
  • 改善记忆力和精神敏锐度
  • 逆癌细胞
  • 帮助从辐射或化疗中恢复
  • 有助于中风恢复
  • 治疗高血压

如何准备清洁?

预清洁将非常有利于为清洁制备身体。那些领导的人 (或维护)更健康的生活方式通常应在果汁清洁前2-3天开始进行预清洁。具有不健康食品习惯和/或高毒素曝光的个人可能通过提前一周准备更容易过渡。没有洁净经验的人也将受益于一周的准备。

预清洁的步骤:

1.)在醒来时立即用一杯室温水,用一杯室温水开始。这是一种令人惊叹,简单的支持您的肝脏,并有助于冲洗毒素,这些毒素可能已从前一天积累。

*如果有酸度,您可以用叶绿素用叶绿素替代柠檬。*这也可以帮助启动您的新陈代谢并在当天重新启动您的消化系统。

 在每天的最后一餐之前,还要重复这一步。

2.)研究表明减少或避免了以下食品有助于为清洁机构准备:所有加工/精制/油炸食品和饮料。还消除咖啡因,肉,乳制品,糖,苏打水,酒精,糖果和胶。别担心,还有很多吃饭,它仍然可以好吃!我们鼓励大量的蔬菜,水果,全谷物,豆类,坚果和种子,以及充足的水来水合,滋养和清洁身体。

在清洁过程中可能会经历的内容?           

在清洁期间,您可能会初步体验一些不舒服的症状,例如:痤疮 突破,(肠道变化)腹泻或便秘,冷皮症状,头痛,疲劳和/或肌肉疼痛。 这被称为“治疗危机”。
为什么会发生这种情况? 随着时间的推移毒素和其他 有害 物质 变得 被困在身体里。 在这 消除/释放过程这些物质表面可以暂时刺激我们。我们每个人都是独一无二的 可能 体验不同的症状。第一次清洁剂可能 注意 更多症状 出现 在他们的排毒期间比那些更加清洗的人。请注意这些症状 不一定发生,但意识到他们的可能性会产生更少的 恐慌或 如果发生这种情况,不适。预清洁可以最大限度地减少此“巧克力阶段”。只知道这是一件好事,你正在吹灭所有挥之不去的垃圾 在你的身体里面 让你感到蹩脚!  

现在准备好了好消息?在初始驼峰之后,你可以 注意能量增加,皮肤肤色改善, 增加信心,改善消化 较少的膨胀和气体(哪个= 一个坦率的肚子!), 减肥, 心理清晰度, 改善情绪,一种感觉 情绪平衡,整体令人敬畏。现在谁不想觉得这一点?我们绝对想要你!

如何过渡到清理后和保持健康的饮食习惯?

从排毒到后清洁阶段的转变是一种过程的重要性,因为将预清洁过渡到清洁阶段。因此,应该高度考虑正确过渡。慢慢地 重新介绍 一旦清洁完成,重煮熟的食物进入你的饮食 会帮助你 避免 任何可能出现的恶心或过度充实的感受。保持光明, 大多 洁面后2天后的生饮 钝了 震惊在身体上,让更好的消化 发生 较重 煮熟的饭菜。每2-3个小时吃较小的零件 也会帮助你的 身体过渡 并提升你的新陈代谢;你的身体会爱你!

美味的营养包装新鲜s酥皮,坚果黄油和 fresh 沙拉是伟大的选择 用于清洁餐点.

提示:喝你的液体 15分钟 在饭前,或在和之后拍摄非常小的啜饮 作为 液体可以 最终消化果汁和减慢消化 减速 代谢 吸收营养素的能力以及促进炎症和过敏.

永远不会忘记,水,水,水,水..... 最简单但有效的健康工具!!它真的是青年的泉源。

你是那里最珍贵的车辆,所以 就像你会加油你的车一样,我们希望您能够促进最佳方式。榨汁是一种享受生活的令人惊叹的方法。丰富的颜色,味道和营养素汁果汁正是你的身体,心灵和精神渴望!一些渴望只是值得的。

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